减压赋能，做幸福引路人——书山路小学开展班主任心理解压团辅活动

为进一步关爱教师心理健康，缓解班主任工作压力，提升育人幸福感与职业获得感，近日，书山路小学特邀教育部心理健康教育“头雁”名师全玲玲莅临学校，在后操场开展“减压赋能，做幸福引路人”班主任心理解压团体辅导活动。

本次团辅活动立足班主任日常高压工作现状，以沉浸式体验舒缓情绪、释放压力，是学校扎实推进心理健康教育、暖心关怀教师队伍的重要举措。活动在全玲玲老师专业指导下，环节丰富有序、轻松治愈。以趣味按摩操拉开序幕，老师们轻松互动、舒展身心，快速卸下疲惫，活跃了现场氛围。在“寻找带头大哥”团队游戏中，大家默契配合、通力协作，在趣味互动中增进团队凝聚力。温情满满的“为你鼓掌”环节，让老师们在彼此肯定、真诚喝彩中收获温暖与力量，有效缓解职业内耗，增强团队归属感。寓意深刻的“心有千千结”活动，让大家在协作解结的过程中感悟：生活与工作的困惑压力，皆可通过积极心态、沟通协作从容化解，有效疏导了心理压力。最后的“彩绘人生”环节，老师们以色彩寄心声，在艺术创作中沉淀自我、重拾教育初心。

整场活动轻松温暖、内容充实。全玲玲老师以温柔专业的引导、贴合教师职场实际的活动设计，带领全体班主任科学释放压力、学习情绪调适方法，为老师们带来了一场治愈心灵的心理盛宴。

此次团辅活动有效舒缓了班主任的身心压力，凝聚了团队力量。下一步，书山路小学将持续聚焦师生心理健康建设，常态化开展心理关怀与赋能活动，让每一位教师幸福从教、暖心育人，以积极阳光的姿态守护学生健康成长。