“向阳花”开在家长会：蒸湘区实验小学解锁家庭沟通“红绿灯”

 5月9日，一场别开生面的“家庭沟通红绿灯”心理健康与家庭教育指导讲座在蒸湘区实验小学举行。此次活动利用学校召开家长会的契机，将心理健康知识普及与家庭教育指导深度融合，作为蒸湘区妇联重点民生实事“向阳花”行动的重要组成部分，为到场的家长们带来了一场关于“爱与沟通”的深度体验课。

    活动中，资深家庭教育指导师肖玲玲老师通过一系列精心设计的互动环节，打破了传统讲座“你讲我听”的枯燥模式。开场热身游戏“大风吹”迅速点燃了现场气氛，当家长们亲身体验到被他人真诚赞美时脸上流露出的笑容与羞涩，大家深刻感受到了肯定语言所蕴含的温暖力量。紧接着的“打开拳头”互动游戏更是让现场气氛达到了高潮：当一方用力试图掰开对方紧握的拳头时，往往遭遇顽强抵抗；而当你释放善意、轻抚对方手背请求配合时，拳头竟自然而然地松开了。这一鲜明的对比，生动地向家长们诠释了“释放友好信号，沟通才能破冰”的深刻道理。

 讲座的核心环节聚焦于“家庭沟通中的红绿灯”。指导师列举了大量贴近生活的例句，向家长们展示了日常沟通中常见的误区。那些以“你”开头、充满指责意味的句式——如“你怎么又没整理书包？”——常常是引发亲子对抗的“红灯区”。相反，指导师引入了更为直观准确的 “我信息”表达法 ，即“我看到……我感到……我希望……”的句式。这种表达方式不再是单纯的责备，而是诚实地表达家长的所见、所感和期望，往往能让孩子放下防御，从而实现有效的“绿灯”沟通。

 

整场讲座最大的亮点在于“沉浸式体验”。 指导师没有停留在枯燥的理论说教上，而是引导家长们将“你信息”转换为“我信息”，亲身感知两种表达带来的截然不同的心理感受。许多家长在角色扮演中恍然大悟，原来那些所谓孩子“不听话”的瞬间，根源往往在于家长无意间使用了“语言暴力”。通过学习，家长们开始意识到，孩子所谓的“叛逆”其实是一种求助信号，背后隐藏着渴望被看见、被尊重的深层需求。学会运用“我信息”沟通指南，就是将对抗转化为对话，在日常养育中精准对接孩子的心理需求。

 随着“向阳花”行动在蒸湘区的持续深入，越来越多的家庭开始从“本能养育”转向“科学育儿”。蒸湘区实验小学相关负责人表示，学校将继续深化家校社协同育人机制，通过系列指导活动，让家长们明白：好的家庭沟通没有快捷键，但只要掌握了“红绿灯”法则，爱的语言就能畅通无阻，让每一朵“向阳花”都能在温暖与理解的阳光下傲然绽放。