奋进“十五五” 巾帼建新功 南华医院睡眠医学专家走进衡阳县总工会为女职工开展健康讲座

2026年10月12日，由衡阳县总工会女职工委员会主办的“奋进‘十五五’巾帼建新功”女职工素质教育活动在衡阳县工人文化宫举行。南华大学附属南华医院睡眠医学中心主任、神经内科一病区主任张凤英受邀担任主讲专家，为全县女职工带来《幸福有方——如何在社会压力下尽享生活》专题健康讲座。本次活动作为湖南省2026年度国家“基层科普行动计划”科普宣讲的重要内容，旨在持续提升女职工思想素质与身心健康素养，培养造就政治过硬、素质全面的高素质女职工队伍。

讲座中，来自全县各乡镇、县直各单位的工会女职工委员会主任、委员及县总工会全体女职工参加活动。张凤英立足睡眠医学与心身健康的临床实践，从社会压力的来源与表现讲起，深入剖析长期高压状态对情绪、睡眠、免疫及心血管健康的连锁影响，并结合同事、家庭、职场等多重角色下女职工的现实处境，系统讲解情绪调节、压力应对与科学助眠的实用方法。她以通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，引导大家正视情绪、接纳自我，学会在工作与生活中为心灵“减负”，把“幸福有方”的理念送到每一位女职工身边。互动环节中，张凤英就女职工普遍关心的失眠、焦虑、亚健康等问题逐一耐心答疑，现场气氛热烈、反响良好。

作为湖南省2026年度国家“基层科普行动计划”的积极参与单位，南华大学附属南华医院睡眠医学中心长期致力于睡眠健康与心理压力的科学普及，先后组织专家团队走进校园、社区与机关，开展心理健康、睡眠障碍等主题公益宣讲，把专业医学知识转化为群众听得懂、用得上的健康妙招，以实际行动践行公立医院的社会责任与健康使命。

奋进“十五五”，巾帼建新功。南华大学附属南华医院将持续依托国家基层科普行动计划等平台，充分发挥睡眠医学与心身健康专业优势，开展更多贴近职工、贴近生活的健康科普活动，以更加饱满的热情和健康的状态立足岗位、建功立业，为建设健康衡阳、护航群众美好生活贡献南华力量。